Stopkurser

Tilbuddet er til københavnere over 18 år, der ønsker hjælp til rygestop eller nikotinafvænning i et gruppeforløb. Læge kan henvise via dynamisk henvisning. Patient kan henvende sig.

Gruppeforløb Rådgivning Træning
Kriterier ikon

Kriterier

  • Bo i Københavns Kommune
  • Være fyldt 18 år
  • Være afhængig af nikotin
  • Tale og forstå dansk.
Koncept ikon

Koncept

På et stopkursus får patienten støtte fra en stoprådgiver og møder andre i samme situation.

Der findes en række forskellige kurser, som passer til forskellige livssituationer og behov:

  • Traditionelt stopkursus
  • Online stopkursus
  • Stopkursus særligt for unge
  • Stopkursus i naturen
  • Stopkursus med motion (FIT og KVIT)
  • Stopkursus med yoga
  • Fastholdet – et hold med fokus på at fastholde et nikotinstop.

Kurserne foregår i grupper, der sammen med rådgiveren mødes 5-6 gange. Fokus er på forberedelse af ryge- og nikotinstop og vaneændringer, abstinenser og nikotinafhængighed samt strategier til fastholdelse af stoppet og helbredsfordele. Deltagerne skal ikke være røg- eller nikotinfri ved kursusstart. Der aftales en fælles stopdato i gruppen. Der er mulighed for tilskud til medicin til nikotinafvænning på op til 1.000 kr. årligt. Ved lægehenvisning bliver patienten ringet op af en rådgiver, som hjælper med at finde det rette tilbud.

Hvad kan du fortælle patienten ikon

Hvad kan du fortælle patienten

  • Stoprådgivning i en gruppe med 7-15 deltagere
  • 5-6 mødegange á 1-2½ timer, 6 ugers forløb
  • Der sættes en fælles stopdag i gruppen
  • Mulighed for tilskud til medicin til nikotinafvænning
  • Holdes forskellige steder i byen og online
  • Kurser på forskellige dage og tidspunkter i løbet af ugen
  • Ved lægehenvisning kontaktes man af en rådgiver, der kan hjælpe med at finde det rette kursus.
Tilmelding og visitation ikon

Tilmelding og visitation

  • Læge henviser via dynamisk henvisning
  • Patient henvender sig
Lokationsnummer
5790002414244

Patienten kan tilmelde sig her ( Nikotinfri.kk.dk )  eller via  Stoplinien  på  telefonnummer  80 31 31 31.

Kurserne holdes over hele byen, blandt andet i sundhedshuse, på biblioteker, på kulturcenter, i medborgerhuse og udendørs i parker/på kirkegårde. Der er også mulighed for online-kurser.

Udskriv information til patient ikon

Udskriv information til patient

Print information og kontaktoplysninger til patienten
Pris ikon

Pris

Tilbuddet er gratis for patienter med bopæl i Københavns Kommune
Transport ikon

Transport

Tilbuddet omfatter ikke transport
Tolkebistand ikon

Tolkebistand

Tilbuddet omfatter ikke tolkebistand
Sted ikon

Sted

Kurserne holder over hele byen, blandt andet i sundhedshuse, på biblioteker, på kulturcenter, i medborgerhuse og udendørs i parker/på kirkegårde. Der er også mulighed for online-kurser. 

Relaterede indsatser

Telefonisk stoprådgivning (Stoplinien)
Rygestop på web og mobil (E-kvit)